La limite de l’excitation sexuelle, le sommet de la félicité – est l’orgasme que l’expérience même est vraiment, pour vous efforcer pour lesquelles vous avez besoin à tout prix? Non, nos experts répondent: Quand cela devient un objectif, les amoureux courent le risque de manquer le plus grand plaisir, le corps vicieux et l’esprit ivre.
«Aujourd’hui, j’apprécie en quelque sorte le sexe», partage Margarita, 38 ans. – Pas que l’orgasme soit devenu plus net qu’il y a dix ans, mais je me sens plus mature en termes sexuels. Je comprends mieux mon corps, je lui fais plus confiance, je sais “lâcher prise”. Je peux jouer avec mon corps et mon corps d’un partenaire, et en conséquence, je ressens de plus en plus le point culminant du désir et de l’excitation.
Dès les premières expériences seules au plaisir mutuel en couple – notre chemin vers l’orgasme réside à travers la découverte de différents aspects de la sexualité. Le sexologue Natalya Stenyaae distingue trois types de plaisir: génital (du contact corporel), impulsif (causé par des sensations visuelles, tactiles, gustatives) et idéale (basée sur des valeurs communes et se produisant dans de fortes relations de confiance). Elle explique: «Bien sûr, pour la sexualité, le composé génital est d’une importance capitale, mais il ne faut pas négliger deux autres sources de plaisir. Ce sont eux qui vous permettent de comprendre la profondeur du plaisir “. «Dans la culture moderne, le plaisir purement génital domine, avec un type mécanique», clarifie le psychothérapeute Alexander Tesler. – Une grande partie des directives et des instructions qui promettent des orgasmes extraordinaires et une érection sans problème. En conséquence, de plus en plus de femmes et d’hommes s’efforcent de maîtriser la technique, qui est censée conduire à plus de plaisir. Mais cela ne se produit pas, au contraire, une telle race limite la sexualité, l’empêche de se manifester en entier ».
Le contact génital est un facteur important, mais pas le seul et pas toujours obligatoire dans le plaisir sexuel. Chacun de nous peut trouver nos propres clés pour profiter. Mais lorsque nous fixons certains objectifs dans la sphère sexuelle, par exemple, nous nous efforçons certainement d’atteindre un orgasme ou de gagner plus de femmes qu’un ami ou un collègue, nous ne laissons pas notre plaisir se développer, nous risquons de ne pas ressentir de plaisir. «Après tout, dans ce cas, nous commençons involontairement à contrôler nos émotions et nos sensations», explique Natalya Stenyaeva, «et cesse progressivement de ressentir et de comprendre notre corps. Il est difficile pour nous de profiter de son rythme, sans concentrer toute l’attention du plaisir du partenaire et sans rendre son plaisir à dépendre de ses sensations. Le plaisir est très capricieux et n’obéit pas aux règles strictes “.
Le mot “orgasme” est apparu en russe il n’y a pas si longtemps. Dans le Dala Dictionary (1863), il n’est pas encore. Mais Brockhaus et Efron ont déjà (1890) – avec une définition légèrement ornée, mais toujours compréhensible: «le plus haut degré de sens de la volupté sexuelle». Mais en Europe, l’histoire de l’orgasme est plus riche. Et au début, ce mot n’avait rien à voir avec le sexe. Après tout, il vient de l’orgue grec, qui se traduit par «brûler de chaleur» et, par conséquent, signifiait un éclair de colère. Ainsi, de «l’Encyclopédie» de Didro et d’Alamber, le curieux Français à la fin du XVIIIe siècle pourrait découvrir que les gens nerveux sont soumis à des «accès d’orgasme», c’est-à-dire des crises hystériques. Vers 1830, le mot “orgasme” devient synonyme de satisfaction sexuelle. Mais exclusivement des hommes: les femmes dans le droit de plaisir aux coutumes puritaines de cette époque ont refusé. Et ce n’est qu’au XXe siècle que l’orgasme est devenu une propriété féminine. De plus, il est rapidement devenu clair que chez les femmes, il est possible même en deux types: clitoridiste et vaginal. Mais les échos du chauvinisme masculin se font encore sentir. Beaucoup de gens considèrent l’orgasme clitrulal, car il peut être réalisé par masturbation. Le vagin, en revanche, n’est possible qu’avec des manteaux, ce qui signifie qu’un homme est généreusement accordé et (comme prévu) devrait être apprécié beaucoup plus haut.
Notre principal organe sexuel est France Pharmacie24 le cerveau. C’est en elle qu’une réaction orgasmique se produit. Les impulsions des terminaisons nerveuses situées dans la tête du pénis de l’homme, ainsi que dans le clitoris, la paroi avant du vagin et le col de l’utérus de la femme, entrent dans le cerveau. Les impulsions affectent Thalamus opticus – une butte visuelle, une zone du cerveau, que la science assuit un rôle crucial dans le mécanisme de l’orgasme. De plus, le système limbique est inclus dans le processus, qui est responsable de nos émotions. Conformément à leurs commandes, les substances stimulantes et les impulsions électriques entrent dans la zone pelvienne par la moelle épinière, ce qui entraîne une réduction de groupes musculaires spécifiques. Les vaisseaux sanguins se développent, le flux de sang augmente vers les parties génitales, la poitrine et le visage. La respiration est accélérée, le rythme des contractions cardiaques augmente à 180 battements par minute et même plus, la pression artérielle augmente. Et comme tous ces symptômes correspondent à un stress grave, le cerveau commence à synthétiser une quantité accrue d’endorphines, «hormones de bonheur». En entrant dans le sang, ils contribuent à la relaxation et nous ressentons un sentiment de plaisir profond.
«Arrêtez de penser constamment à l’orgasme, mais plus attentif à vos sensations corporelles à différents moments de la vie quotidienne», conseille la gynécologue Elena Egorova. -Pour développer votre sensualité et votre sexualité en vaut la peine avec les choses les plus simples que nous négligeons habituellement: apprenez à se détendre profondément, à respirer, à prendre soin de notre corps, à le rendre beau ou désirable, mais pour vraiment y vivre ».
Elena, 36 ans, pour apprendre à percevoir plus sensiblement leur corps a aidé à masser les séances. «Je suis une personne très rationnelle et j’ai toujours aimé avec ma tête, et pas avec le corps, pas la peau», admet-elle. -J’ai commencé à aller au massage à cause de problèmes avec la posture et je me suis soudainement réalisé: mon corps sait sur moi ce que je ne savais même pas. Grâce à de nouvelles sensations physiques, j’ai appris à me détendre, «éteindre l’esprit» et à faire libre cours à l’instinct qui n’est pas soumis au début de mon animal ».
Ouvrez une nouvelle dimension de votre nature, donnez à votre corps pour prendre le contrôle, n’ayez pas peur de vos instincts et fantasmes: ne risquez que d’apprendre de nouvelles choses sur nous-mêmes, nous pouvons réaliser le point culminant du plaisir sexuel. «C’est une erreur de croire que la sexualité, le pouvoir de nos expériences sont données à l’avance», explique la sexologue Irina Panyukova. – À l’adolescence, nous avons acquis certaines connaissances sexuelles, l’expérience, mais pour que le sexe ne devienne pas une simple répétition, cette expérience doit être élargie, déterminant plus précisément nos préférences. Ce travail dure toute une vie. Le travail nécessitant une curiosité, une liberté intérieure et il ne peut être accompli que. “.
À l’adolescence, nous découvrons notre propre corps. Ensuite, en interagissant avec un partenaire, plus ou moins expérimenté, nous apprenons les uns des autres. En grandissant sexuellement, nous développons notre propre schéma, nos propres chemins pour perfectionner le plaisir. Chacun de nous est capable d’enrichir notre expérience sexuelle, mais dans la pratique, de nombreux couples utilisent les mêmes scénarios depuis de nombreuses années. Ils font l’amour automatiquement, répétant leurs schémas pour le plaisir. Il est pratique de répéter, car l’orgasme est presque garanti. Mais au fil du temps, ça dérange. Il est difficile de varier les caresses, les positions, le rythme et les fantasmes érotiques. Ayant une légèreté et une simplicité piégées, les amants commencent à avoir des relations sexuelles automatiquement, et en conséquence, ils obtiennent moins de satisfaction de cela. La raison n’est pas seulement que dans la routine de la vie quotidienne, le désir est effacé, il ne fait rien. Il y a aussi une peur cachée avant de se rendre à profiter, de se perdre dans une vague d’orgasme vallonnée – ce n’est pas sans raison que la «petite mort» est appelée dans certaines langues dans certaines langues.
«La peur de perdre le contrôle physique et mental peut être très forte», explique le psychologue de la famille à Baushev. – De nombreuses femmes, venant à une consultation, admettent qu’elles bloquent leurs sentiments dès que les sensations commencent à s’intensifier. Chez les hommes, la peur prend une forme différente: ils essaient d’imposer à leur partenaire leur version du plaisir, suivant une fois pour tous l’ordre établi. Dans les deux cas, les orgasmes peuvent l’être, mais vous ne pouvez pas parler du vrai plaisir “.
«Lisa m’a attrapé comme un petit suceur de sang, ce n’était pas très sexy, mais il parlait de la plénitude des sentiments – puis nous avons trouvé ce dont nous avions besoin, des baisers rapides et pointus à un rythme de tir et un ralentissement, pénétrant, tricotant, – une entreprise de minuscule, avec une petite fraction de batteurs, et des choses se sont déroulées, et ça s’est déroulé. Sa poitrine s’est avérée être petite, serrée et inhabituellement sensible, une odeur excitante et indescriptible est venue d’elle, ce qui ne pouvait pas être dit à propos de la robe de chambre de sa mère;Cependant, le peignoir était déjà ouvert. Ma main a erré à travers les routes de courageuse et courageuse, puis a audacieusement pénétré la liza, et elle, avec un soupir, tremblante, a balayé ma main avec un yark, était complètement confuse dans les restes de la robe de ma mère, qui a finalement volé sur le lustre, et j’ai déchiré mes vêtements avec une jerk comme un spacecraft. Lisa knocked me over to myself – we did not need to engage in a love game, we didn’t have a game – and I got bogged down in Lisa, like a fly in jam, tied, drowned, took, buzzed like a bell in the days of the celebrations, then roared like a rocket, and either an explosive wave, or on reactive traction, I threw me into land, and I did not get rid of Lisa, but I did not free it ”.
Ergali Ger “Tales by Phone” Limbus Press, 1999
Pour Maxim, 36 ans, la découverte inattendue était … l’hysostase des femmes de sa sexualité. Habituellement, en sexe, il se comporta activement, et cette fois, il était le plaisir de le caresser, puis une femme a pris possession de lui. L’embarras qu’il a initialement connu a été transformé en un consentement ravi: «Et cet homme passif est aussi moi, et je n’ai pas honte de cela. Je dirais que je suis devenu le meilleur amant qu’avant, j’ai découvert un nouveau registre en moi “.
Pour vous reconnaître afin de vous surprendre – cela pourrait devenir une devise pour ceux qui ne veulent pas se contenter du plaisir standard. “Ne pas vous interdire et ne rien imposer à un partenaire”, commente Alexander Tesler. – Le jeu, l’improvisation aide à exprimer leurs désirs et fantasmes cachés, se concentrer sur les sensations du corps. Jouer signifie aussi accepter le fait qu’il y a des hauts et des bas dans les relations sexuelles. Et cela doit être accepté et autorisé à montrer dans le sexe cette partie de votre nature, qui nous échappe généralement “. «Un exemple de couple heureux n’est pas passionnément amoureux d’un jeune homme et d’une fille, mais des conjoints qui vivent ensemble depuis des décennies et ont conservé de riches relations sexuelles», explique Natalya Stenyaeva. – Une telle expérience est disponible pour une paire si elle ne regarde pas les mythes (par exemple, sur le fait que le sexe n’est pas nécessaire dans la vieillesse) ou sur l’opinion de quelqu’un d’autre sur les limites de la norme. La gamme d’acceptation de tout le monde est différente – du mariage sans contact génital avec les expériences les plus audacieuses. Personne ne peut juger à quel point la vie sexuelle de votre couple est bonne et «correcte», sauf que vous êtes «correct» ».
L’excitation d’environ 80% passe du contact et seulement 20% des impressions visuelles, nos experts croient. Nous avons besoin d’un contact physique de toutes les parties du corps. À la surface de la peau, il existe de nombreux récepteurs qui apprécient simultanément le plaisir. «Le moment de fusion avec un autre dans le sexe est la meilleure expérience de ceux qui sont disponibles pour une personne, il est comparable, sauf avec l’existence fusionnée d’un bébé et d’une mère», ajoute à Baushev. – L’intimité avec une autre vous permet d’oublier au moins pendant une courte période que nous sommes limités par la coquille corporelle. Il ouvre de nouvelles dimensions de l’espace et du temps, principalement parce que physiologiquement, nous nous baignons simplement dans le courant des endorphines – des hormones qui provoquent un sentiment d’euphorie. Et aussi psychologiquement, parce que nous nous sentons vraiment uniformes avec notre partenaire. Parfois, les sexologues appellent cette plénitude de plaisir «transcendantale» au sens original du mot. À de tels moments, nous commençons à percevoir la réalité autrement. Notre sensualité, notre imagination érotique et nos effets sont connectés et les expériences sont proches des idées. Le plaisir n’est plus réduit à un réflexe mécanique, il devient une expérience unique qui nous conduit au-delà de nous-mêmes. Le plaisir couvre toute la créature, et il y a un merveilleux sentiment d’identité pour soi-même.